Вход
Спете гушнати - много е здравословно
Ефективен и приятен начин, с който да преборите стреса
23 Юли 2016 г.
Kaspars Grinvalds / Shutterstock
Психолозите твърдят, че ако една двойка спи гушната, това показва, че връзката между тях е топла и изпълнена с доверие. Е, оказва се, че тази поза оказва положителен ефект и върху вашето здраве, пише Мениджър нюз, цитирайки Bright Side.
Изследователи от Университета на Питсбърг откриха, че спането в прегръдките на любимия човек понижава нивата на кортизол (хормонът на стреса) в кръвта ви. Това най-вероятно се дължи на чувството за абсолютна безопасност.
Високите нива на кортизол не са препоръчителни, тъй като могат да доведат до сърдечносъдови заболявания, депресия и дори до отслабване на имунната система.
Учените също така отбелязват, че подобен начин на спане увеличава производството на окситоцин в тялото – т.нар. хромон на любовта. Именно той е отговорен за емоционалните привързвания. Нещо повече – този хормон подобрява имунитета и храносмилането.
Още от Здраве
Има начини да приспите бебето лесно и бързо.
Снимка: Shutterstock
Полезни хитрини, които помагат за приспиването на бебето
Уморена майка с дете. Снимка: Shutterstock
Как недоспиването се отразява на майката
Бъдещата майка трябва да внимава с килограмите, но не и да бъде на диета.
Снимка: Shutterstock
Кое е здравословното тегло, ако очаквате бебе
Майка и дъщеря говорят. Снимка: Shutterstock
Диети и силен стрес могат да спрат менструацията
Момиченце с брекети. Снимка: Getty
Брекетите: 7 популярни мита
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Дъстин Хофман
Снимка: Getty
Новини
Наследниците на Дъстин Хофман
03 ноември 2024 г.
Дете, което рисува. Снимка: Shutterstock
Да поговорим
Надарено ли е детето
03 ноември 2024 г.
Бруклин Бекъм и Никола Пелц. Снимка: Instagram
Заедно
Бруклин Бекъм разкри защо двамата с Никола Пелц още не са станали родители
03 ноември 2024 г.
Снимка: Forum Film Bulgaria
Свободно време
Мечето Падингтън ви кани на нови прикрючения
03 ноември 2024 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Дете, което рисува. Снимка: Shutterstock
Бруклин Бекъм и Никола Пелц. Снимка: Instagram
Разтворена книга, букет и чаша кафе. Снимка: Shutterstock
Има начини да приспите бебето лесно и бързо.
Снимка: Shutterstock
Майка с двете си дъщери. Снимка: Shutterstock
Уморена майка с дете. Снимка: Shutterstock
Нина Добрев. Снимка: Instagram
Три малки деца. Снимка: Shutterstock
Разтворена книга, букет и чаша кафе. Снимка: Shutterstock
Бъдещата майка трябва да внимава с килограмите, но не и да бъде на диета.
Снимка: Shutterstock
Коментари